PERDA DE PESO SAUDÁVEL

Em um processo de emagrecimento, costumamos nos preocupar apenas com o peso que vemos na balança… Mas, mais importante que isso é perdermos gordura corporal, sem que tenhamos perda de massa muscular… Ou seja, quando perdemos peso, perdendo apenas músculo, é prejudicial, pois diminui o funcionamento do metabolismo, aumenta a flacidez, reduz a força, entre outros… Além de que uma pessoa com a porcentagem de gordura corporal alta pode levar a sérios problemas de saúde, como por exemplo os cardiovasculares… Portanto, sempre em um processo de emagrecimento é importante realizar o exame de bioimpedância, para saber se realmente o que você está perdendo é gordura ou massa magra e assim poder adequar a sua dieta!!! Para isso procure uma nutricionista para que ela possa te orientar… Não deixe de marcar o seu exame de bioimpedância no (11) 4106-8054 ou pelo whatsapp (11) 9.9938-6990 ou e-mail consulta@erikachuqui.com.br #emagrecimentosaudavel #porcentagemdegordura#bioimpedância #saúde #vidasaudavel