DIETA E EXERCÍCIO – COMBINAÇÃO PERFEITA!

Atenção praticantes de atividade física!

A prática de qualquer tipo de exercícios físicos em jejum pode levar à hipoglicemia, que apresenta como sintomas tontura, dor de cabeça, tremedeira e pode levar ao desmaio. Portanto, capriche nos carboidratos integrais antes de ir à academia!

Elaborado pela nutricionista Érika Fantaguci Chuqui
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